社会体育指导员国家级培训考试试题

姓名

学号

部门

社会体育指导员的基本条件之一是参加相应等级的培训并（）

A.经常参加体育活动

B.身体健康

C.善于结友

D．考核合格

健身指导活动存在安全风险，社会体育指导员应当（）

A．全面履行安全管理职责

B．做好技术教学，没精力负责安全

C．提醒注意安全，但出现事故可不担责任

D．聘请专人安全管理，不用自己操心

组织参加体育竞赛表演，应协调有关组织为参加者投保（）

A．健康保险

B．财产保险

C．职业责任保险

D．人身意外伤害保险

运动处方是由医生或体育工作者，根据需求者身体功能状况等，用处方的形式制定的系统化（）

A.个性化的健身方案

B.整体化的健身方案

C.小组化的健身方案

D.家庭化的健身方案

制定运动处方前的健康检查是为了（）

A.更好地锻炼

B.更安全地锻炼

C.排除运动禁忌症

D.确定最大摄氧量

运动强度是运动处方最关键指标，常用（）

A.最大心率来表示

B.中等心率来表示

C.适宜心率来表达

D.靶心率来表示

对于一个健康成年人，运动处方的耐力锻炼要经过初始阶段、提高阶段和（）

A.加强阶段

B.保持阶段

C.修正阶段

D.补充阶段

2023年中国居民健康素养水平达到29.70%，2024—2027年平均每年大约提升（）

A.2个百分点

B.3个百分点

C.4个百分点

D.5个百分点

运动性疲劳是指运动持续一段时间之后，不能维持特定水平或原有运动强度，表现出人的工作能力与（）

A.身体素质暂时降低

B.身体机能暂时降低

C.身体机能降低

D.身体素质降低

运动性中暑的预防包括避免烈日下长时间运动、及时补充（）

A.盐和糖

B.盐和水

C.糖和水

D.糖和脂肪

社会体育指导员的志愿服务属于（）

A．公共体育服务

B．体育市场行为

C．体育经营活动

D．个人体育爱好

《国家体育锻炼标准》成年组年龄在（）

A.18-60岁之间

B.18-55岁之间

C.25-59岁之间

D.20-60岁之间

身高是反映人体骨骼生长发育和人体纵向高度的主要（）

A.体型指标

B.形态指标

C.质量指标

D.力量指标

台阶试验主要用于评定心血管系统的（）

A.机能水平

B.能力与容积

C.扩张力

D.工作状态

中共中央办公厅和国务院办公厅发布《关于健全新时代志愿服务体系的意见》是在（）

A．2022年4月

B．2024年4月

C．2023年4月

D．2021年4月

单项体育协会组织特点有同一性、自治性、自愿性、专业性和（）

A.非营利性

B.营利性

C.非正规性

D.正规性

我国建立社会体育指导员制度主要是为了（）

A.满足扩大体育消费发展体育产业

B.指导培养后备人才促进竞技体育发展

C.适应广大群众科学健身指导的需要

D．加强对学校业余体育活动的指导

制订工作计划过程中计划进度表应包括（）

A.人力、时间和工作内容

B.人力和时间

C.时间和工作内容

D.人力和工作内容

运动性心理疲劳可能会导致健身者（）

A．坚持身体锻炼

B．退出身体锻炼

C．更喜欢身体锻炼

D．以上三者都不是

社会体育指导员组织实行自治管理，同时接受体育行政主管部门和社会团体管理部门的（）

A.管理

B.监督和指导

C.监督

D.指导

体育健身项目的设计首先要关注促进身体的（）

A.技能发展

B.机能发展

C.全面发展

D.适应能力发展

体育健身方法是人们为实现健身、休闲娱乐等目的的途径和（）

A.技巧

B.手段

C.路径

D.形式

做健身运动首先要关注锻炼的（）

A.时间

B.形式

C.方法

D.目的

运用持续练习法时，心率强度和练习时长关系应是（）

A.正相关

B.负相关

C.不相关

D.长相关

重复练习法是指人们在相对固定的条件下多次（）

A.重复多种练习

B.重复不同练习

C.不重复同一练习

D.重复同一练习

我国民族传统养生健身方法的特点是形神结合、动静结合、内外兼修、区别对待、聚百家之长和（）

A.模仿动物

B.模仿猴子

C.模仿老虎

D.模仿老鹰

太极拳的特点包括轻松柔和、连贯均匀、圆活自然、协调完整和（）

A.刚柔相济

B.刚柔互济

C.圆柔相长

D.圆柔并济

适当补充碱性食物如蔬菜水果，以免中枢神经抑制性介质的代谢产物（）

A．吸收

B．增多

C．排除

D．减少

经营极限运动中的高危项目必须要符合相关条件，并获得县以上人民政府主管部门批准。否则会受到（）

A.严厉批评

B.严厉处罚

C.及时提醒

D.非常警示

创新健身形式要特别坚持可以获得健身实效和（）

A.增大健身风险

B.减小健身风险

C.增大健身效益

D.减少健身效益

国家体委颁布的《社会体育指导员技术等级制度》正式实施于（）

A.1985年

B.1994年

C.2011年

D.2024年

社会体育指导员的工作宗旨是（）

A.奉献、服务、健康、快乐

B.公益、友爱、互助、进步

C.专业、规范、科学、健康

D.运动、快乐、奉献、服务

社会体育指导员是全民健身的宣传者、科学健身的指导者、群众健身活动的组织者、体育场地设施的维护者和（）

A.健康中国的建设者

B.健康生活方式的引领者

C.社会体育的服务者

D.体育强国的推动者

《社会体育指导员管理办法》的第三条规定，国家对社会体育指导员实行技术等级制度。社会体育指导员技术等级称号由低到高分为（）

A.初级、中级、高级、国家级社会体育指导员

B.初级、中级、高级、特级社会体育指导员

C.三级、二级、一级、国家级社会体育指导员

D.国家级、一级、二级、三级社会体育指导员

1952年6月10日，毛泽东主席为新中国体育工作题词“发展体育运动，增强人民体质”，这一题词的对象是（）

A.国家体委

B.中国女排

C.中国乒乓球队

D.中华全国体育总会

社会体育指导员应是具有完全民事行为能力的中华人民共和国（）

A.干部

B.工人

C.农民

D.公民

善于沟通是社会体育指导员开展工作的基本业务素质之一。与人的沟通,最重要的前提是（）

A.信任

B.微笑

C.真诚

D.严肃

我国将努力把体育建设成为中华民族伟大复兴的（）

A.宏伟事业

B.标志性事业

C.重要事业

D.一般事业

全国社会体育指导员技术团队业务素养包括：坚持认真主动的态度、发扬谦虚谨慎的作风、恪守公平公正的准则和营造（）

A.团结和谐的氛围

B.奋进拼搏的氛围

C.好学上进的氛围

D.积极努力的氛围

“国家实行社会体育指导员制度。社会体育指导员对全民健身活动进行指导。社会体育指导员管理办法由国务院体育行政部门规定。”上述法规内容来源于（）

A.《中华人民共和国体育法》

B.《全民健身条例》

C.《全民健身计划（2021-2025）》

D.《社会体育指导员技术等级制度》

《全民健身计划（2021-2025）》提出到2025年每千人拥有社会体育指导员（）

A.1名

B.2.16名

C.3名

D.3.5名

社会体育指导员作为老师（教练员）开展针对人民群众的健身指导工作，必须具备三项基本素质，即：诲人之心、教人之才和（）

A.成人之美

B.忠人之事

C.观人之术

D.育人之德

社会体育指导员必须遵循的行为守则是：学为人师和（）

A.包容大度

B.淡泊谦和

C.行为世范

D.德高望重

社会体育指导员技术团队的核心文化理念是：和而不同、为而不争和（）

A.困而学之

B.诲人不倦

C.敏而好学

D.乐而不厌

社会体育指导员参加工作的明确定位，就是要在积极从事全民健身志愿服务的事业中，圆满完成个人价值体现与（）

A.共同目标实现

B.社会贡献

C.情绪价值

D.公共服务

社会体育指导员的健身指导服务是一项运动技能传授和（）

A．改善健身群众人际关系的工作

B．改善社区服务水平的工作

C．提高健身群众精神境界的工作

D．积极有效的健康促进工作

社会体育指导员面对基层群众体育活动，要具备较强的组织、统筹和（）

A.培训能力

B.思想水平

C.理论知识

D.协作能力

奉献是指恭敬地交付、呈献，即（）

A.不求回报地付出

B.有条件地付出

C.有回报地付出

D.高兴地付出

优质服务是指服务质量（）

A.低于个人的期望值

B.超过个人的期望值

C.等于个人的期望值

D.相当于个人的期望值

义务教育《体育与健康课程标准》提出的核心素养主要包括运动能力，健康行为和（）

A.体育爱好

B.球类能力

C.体育品德

D.身体素质