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大学生睡眠情况质量调查
你好，我要开展大学生睡眠质量及其影响因素的调查，了解详细情况，以利于对改善大学生群体的睡眠质量进行进一步的研究。请你根据实际情况耐心填写调查问卷。衷心感谢你的支持。
1. 您的年龄段？
18岁以下
18-20
20-25
25岁以上
2. 您目前属于?
大一学生
大二学生
大三学生
大四学生
3. 您每天的工作/学习时间大概为多久？
6小时及以下
6-8小时
8-10小时
10小时及以上
4. 您的工作/学习压力大吗？
非常大，感到难以承受
比较大，时而感到焦虑
一般，影响不大
几乎没有
5. 您平时一般几点入睡？
十点之前
十点到十一点之间
十一点到十二点之间
十二点之后
6. 您有熬夜的情况吗？
经常熬夜
偶尔熬夜
很少熬夜
不熬夜
7. 您是否经常失眠？频率是多少？
经常失眠，一周五次或以上
偶尔失眠，一周3-4次
很少失眠，一周1-2次
从不失眠
8. 您实际的入睡时间与理想的入睡时间是否有差距？
有很大差距
有差距，但不大
几乎没有差距
9. 您觉得影响您睡眠的原因有哪些？
手机、电脑等电子产品娱乐活动
个人情绪波动
学习/压力大
生理问题或疾病
习惯问题，不想早睡
其他
10. 您是否想要提升自己的睡眠质量？
想
不想